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在經濟發展的今天,男性朋友們為了養家糊口,整日為工作而奔波,又缺乏鍛煉,很容易導致自己的體質下降,其中,最常見的就是性持續的時間不長,這給男性朋友們的自尊心帶來了一定的傷害。那么,究竟怎樣增強性持久力呢?想要知道答案的朋友們,請仔細的閱讀下文吧!

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1抽煙影響性能力嗎?

我們都知道,煙草中的尼古丁對中樞神經系統有先興奮后抑制的作用,一氧化碳對人體的影響也最大,它們都會降低人們體驗美妙的感受。煙草燃燒后的黏性殘留物——焦油,因含有苯丙芘,則可導致的干澀,影響性生活。

還有,在過程中,要想持久地享受更暢快淋漓的,必須保持有力順暢的呼,而吸煙是導致肺癌和支氣管炎的主要原因,它們會讓人的呼吸變得綿軟無力。而且,吸煙也會促使心血管系統受累,輸氧能力下降,導致**中心絞痛和呼吸困難的發生。另有依據顯示,性無能乃心臟病的初期警鐘。

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2怎樣增強性持久力呢?

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1、使陰莖處於半勃起狀態,用左手的拇指和食指做「OK」手勢,用拇指和食指形成的

環緊緊套住陰莖根部,應盡量靠近陰囊。

2、從根部到龜頭,「OK」環沿著陰莖慢慢向外滑動,滑動到龜頭冠狀溝時停止,這一過程需要1-3秒,做得太快了效果不好。這時仍然需要陰莖保持在半勃起狀態,并在滑動的過程中握緊陰莖,你會注意到龜頭因充血而漲大。

3、換右手,重復步驟2。兩只手有節律地交替做「擠奶」運動。第一周:用中等力量

做200-300次,約需10分鐘?第二周:用中等以上力量做300-500次,約需15分鐘再之后:用「吃奶的力氣」做500次或更多,約需20分鐘。

4、如果在練習當中陰莖因受到刺激而完全勃起的話,用力擠壓它使之軟下來,或乾脆等它自己軟下來。練完后,可以上下拍打陰莖25-50次以促進血液循環。每周練習5次。記住練習時陰莖必須保持在半勃起狀態下。如果在練習當中感到有射精的沖動,停下來等沖動消失再開始練習,這本身就是一種練習,可以幫助你控制射精。

怎樣增強性持久力呢?相信通過上文的介紹,你也已經知道答案的了吧!對于早泄或者是性持續的時間不長的問題,應該及時的治療,不要為了自己的面子,而耽誤治療的最佳的時間,這樣傷害的還是自己,相信以上介紹的方法也能夠幫助到你們,下文患者朋友們能夠早日的康復。

3從男人的外表看性能力強弱

1、眼袋。

一般而言,眼袋緊實、氣色潤澤的話,表示性能力優異。如果是眼袋松弛、下垂、氣色穢暗的男人,大部分都是“外強中干”之輩。

2、鼻子大。

鼻子大說明性能力強的說法由來已久,俗話說男人鼻子大其“胯下物”也會大。這種說法認為,在面相上看男性的鼻子比較像男人的生殖器,因此將兩者聯系起來。中國相學上鼻子又稱作“土星”,土地滋養萬物,是生殖功能的代表。因此,鼻子大,自然說明生殖器也“雄偉”,有強大的作戰能力。

3、門牙整潔。

中醫認為,牙屬腎所主,門牙整潔光亮的時候,連帶身體也就健康血氣旺盛;反之,氣血衰弱的男人性能力當然不佳。

4、耳朵大。

中醫有觀點認為,腎開竅于耳。耳質緊者,腎臟結實,腰脊的承受力較一般人強。因此,耳朵大小也自然和腎氣、性能力聯系起來了。有人提出男性的性能力可以看其耳朵,如果耳朵大且飽滿、亮澤,那么就能斷定他腎氣足、能力強。另外還可以觸摸男性耳朵,根據彈性和緊致度來驗證其體力和性能力。

5、從手指看性能力,古已有之。

手是人體全息的局部縮影,集中了與體內所有器官均有關系的穴位。疾病的信號會通過神經、血管和經絡反映到指掌的不同部位,所以通過手常能發現身體的異常。

6、再如掌紋。

在感情線(起點是從小指側,往上走,呈拋物線狀到食指和中指的交界下方)和小指之間有兩三條橫紋線,這叫做性線,反映生殖功能的強弱,一般粗長為壯,細小為弱;只有一條或沒有的人,多見少精癥、無精癥等。還有些人的手掌軟細,薄而無力,血色較白,說明氣血不足,身體瘦弱,性能力自然不好。

7、看陰莖的勃起。

當你對性產生興趣時陰莖應會迅速勃起,或稍遲片刻勃起,一旦勃起,都能進行滿意的性生活,這說明性功能沒有大問題。如有時能勃起有時不能勃起,勃起后堅持不到射精就疲軟下來,這說明有了小問題。如長時間沒有勃起過,那問題就嚴重了。

以上內容就是針對“怎么判斷男人性能力呢”的簡單介紹,相信大家都有了一定的了解。性功能問題對于男性來說非常嚴重,所以在這里提醒大家一定要及時到正規醫院檢查治療。

4男人提高性能力的8種食物

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一、核桃

馬來西亞研究人員稱,人們平時喜愛吃的核桃具有顯著的壯陽作用。馬來西亞大學研究人員根據過去兩年所做的研究結果得出結論:由核桃抽取物制成的藥丸,可以作為“偉哥”的代替品。中醫認為,馬大研究發現核桃具有壯陽作用并不稀奇,因為中藥書籍早已有記載其可以“補腎健腦”。當代中醫常用核桃入藥,或當作食療,以達到補腎健腦的目的。

二、韭菜

韭菜不僅質嫩味鮮,營養也很豐富。《本草綱目》中說,韭菜補肝及命門,治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎,助陽固精作用突出,所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑,有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用,適用于陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,開水送服,對治療陽痿有效。

三、藜谷(昆諾阿藜)

你可能并不熟悉這種生長在安第斯山脈的谷物,但它卻非常重要。藜谷有股柔和的淡淡香味,這讓那些抱怨全麥谷物沒味的人會喜歡上它。最重要的是,藜谷還富含纖維素和維生素B,其含有的蛋白質比任何其他谷物都要高,堪稱“谷物蛋白之王”。

四、泥鰍

含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質,有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

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五、綠茶

從抗癌到減肥再到延緩老年癡呆癥,綠茶幾乎對每種主要病癥都能起到作用。不管是熱水還是冷水,只要加入一點綠茶對你的身體都是百利無害。如果你不喜歡放茶包,那就試試液體綠茶精華,倒一點在水里,哇!速溶綠茶就好了。

六、羊肉

羊肉是冬季的進補佳品。《本草從新》中說,羊肉能“補虛勞,益氣力,壯陽道,開胃健力”。將羊肉煮熟,吃肉喝湯,可治男子五勞七傷及胃虛陽痿等,并有溫中去寒、溫補氣血、通乳治帶等功效。

七、雞蛋

雞蛋中的高蛋白是與人體蛋白質組成相似,所以雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7%(牛奶僅為85%)。研究表明,雞蛋是增強人體性功能的最佳營養添加劑。據說阿拉伯人在婚禮前幾天的飲食以蔥燒雞蛋為主,以保證新婚之夜性愛的美滿。而印度醫生則建議,夫妻在過性生活之前,應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。無獨有偶我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。

八、枸杞子

枸杞有消除疲勞的功效。中醫認為,枸杞性味甘平,能夠滋補肝腎、益精明目和養血,被譽為最廉價的“水果偉哥”。現代醫學也證明,枸杞可以降低膽固醇、興奮大腦神經、增強免疫功能、抗衰老和美容等,對人體健康起到非常有益的作用。枸杞中富含的維生素C含量比橙子高,β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高,鐵含量比牛排還高。另外常食枸杞會起到的壯陽功能。

5.30歲的男人性能力怎么樣

男人過了30歲,當然其性能力不會馬上發生變化,因為這種變化是逐漸發生的,其性能力下降曲線是一個緩坡,同時,這種變化具有較大個體差異。有些性能力弱的,也許從24歲才“起飛”,而25歲就下降而“著陸”了。有些在性能力上有“天賦”的人其性能力在18歲時即可達到“高空”,而到了35歲才下降并“著陸”。但大多數男人是在30歲后其性能力開始出現顯著下滑的。

簡單地說,過去男人每天都想“親熱”,而現在會變為每周2次,有時是3次,也有可能是每逢“節假日”或4天一次,剩下的時間他總想“休息”一下。過去每當燈光熄滅,他就會想這事,熄燈好像是一種暗示,而現在則需要妻子去提醒,他才突然會把愛妻作為性對象,并從電視機、電腦、報紙和足球新聞上轉過神來去面對性。

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手淫帶來的短暫快感需要購買壯陽藥來維持?

手淫危害很大,短暫的快感換來以后無盡的痛苦。關鍵是戒除調養,吃藥不是關鍵。

1,手淫的快感不是免費的午餐,是對身體能量的嚴重消耗.這個根本能量又被稱為元氣,先天無形真精.精液是后天的,是由先天無形真精轉化的.手淫不射精液或者哪怕就是意淫一下,那個先天無形真精就在發散消耗.專家只看到精液是有蛋白質和水組成,而忽視那個最寶貴的先天無形真精.這個先天能量是有定數的.

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精子確實是由蛋白質和水組成的,但也不能隨便手淫.就象人的眼睛也是由蛋白質和水組成的,難道可以隨便摳掉.難道精子或者人的眼睛是由黃金組成才覺得珍貴嗎?拿和眼睛同樣重量的黃金去買一個人的由蛋白質和水組成的雙眼,誰會愿意呢?十八歲美女的肉體和八十一歲老太婆的肉體同樣是由蛋白質和水組成的.但誰會愛上一個八十一歲老太婆呢?同樣一百三十斤體重由蛋白質和水組成的一個年輕人和一個老頭兩者活力相差懸殊,日本藤素哪裡買是因為年輕人身體內能量多.價值五千元的手機是由成本不到一元的塑料和金屬組成.因為被賦予很多功能所以就值五千元.學過愛因斯坦相對論的朋友會知道,用顯微鏡可以看到原子,但看不到原子里面蘊藏著的無比巨大的無形能量.原子裂變就叫原子彈.微波眼睛看不見,但可以加熱食品.能量以很多形式存在,基本是一個無形的東西.人一動淫念先天無形元氣能量就向后天精液轉化.不是被手淫或者性交射出,就是在夜里遺精.綜上所述分析問題不能簡單表面.如果如此按照專家這種愚蠢的分析方法邏輯,蛆蟲是由蛋白質和水組成的.宣傳手淫無害的專家的肉體也是由蛋白質和水組成的,難道專家就是蛆蟲嗎?

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2.身體能量以三種形式存在,叫精,氣,神.分別控制不同的部分.。“神”的主要作用,是在頭腦部分;‘氣”的主要部分,是在胸腔和胃部.“精”的主要作用,是在腎臟小腹以下和睪丸生殖器等部分.

3.人的一切生命活動必須依賴這個能量.沒有能量就是死人.能量多就是英雄,少就是弱者病者.人體生命的快樂感覺–“快感”,是從“精”而有;犀利士哪裡買意志的堅定和毅力的光明,是從“氣力”充沛的功能所發生;智慧的敏捷和超穎,是由“神”的定靜而來。

4,女生手淫雖然不射精液,但一樣消耗先天無形真精這個根本能量.一樣傷害身心.

5,手淫必定伴隨著意淫,無論是看黃色的東西還是性幻想都是色情對于干凈純潔心靈的污染.

6.從發展的觀點看問題,手淫對能量消耗是一個積累的過程.手淫無害或者適度無害是荒謬的邪見.手淫從心理方面講,是越手淫癮越大意志越薄弱,威而鋼哪裡買癮越大意志越薄弱就越會手淫.手淫從生理方面講,越手淫越消耗能量,越消耗能量身體越虛弱,越虛弱身體欲火反而越旺盛.欲火越旺盛越會手淫.形成惡性循環一直到量變引起質變出現惡果才知道后悔.

男人“時間”關鍵購買強效偉哥(壯陽藥)哪裡買(邊度買)體現男性雄風

在兩性生活中,“時間”往往是一個男人比較在意的事情。甚至很多男人往往會把自己在性生活方面的表現好壞簡單等同于時間長短,他們認為足夠長的性愛時間才足以體現自己的男性雄風,就能在女伴面前有面子,讓女伴滿意。而相反地,如果時間不夠長,甚至很短,則丟了“面子”,也讓女友“意猶未盡”。

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其實不少男人對于正常的性愛時間存有很多不正確的理解。實際上不容忽視的事實是:性愛時間長短因人而異,同樣的時間長度對于不同的伴侶而言,可能就意味著完全不同的滿意度。想釋放時才釋放,且男女雙方都在性愛中獲得了滿足感,就是理想性愛時間。權威調查表明,全球男人的性愛時間大多數集中在5分鐘左右。

國際性醫學會等權威機構把是否產生負面的個人情緒(諸如:沮喪、苦惱和喪失自信等)作為診斷男人是否有早泄(PE)問題的標準之一。陰道內射精潛伏時間(IELT),是臨床試驗所采用的一種評價射精時間的客觀指標。但單獨采用陰道內射精潛伏時間(IELT)并不足以界定早泄(PE)。射精控制差導致的陰道內射精潛伏時間(IELT)過短才是定義早泄(PE)的關鍵。

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時間背后的關鍵是什么?

男人的尊嚴往往不僅體現在工作上,也體現在和伴侶做靈與肉交流的床上。在男人眼里,往往一場較長時間的完美性愛意味著在另一半眼里威猛有安全感形象的有力塑造,而相反地,一場草草收場的性愛則會讓男人頗感受挫,同時在伴侶面前也感覺很沒面子。草率了事的次數一多,難保不會發生“紅杏出墻”的事情。而事實上,也沒有男人能保證每一次都能“曠日持久”,那么男人時間長短背后到底有什么秘密呢?

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國際權威醫學研究表明,性愛時間的關鍵在于對于射精的控制。這是一個神經生物學的醫學研究課題,是男人的大腦中樞在起作用。根據國際性醫學會等多個權威機構的定義,評判性愛時間是否正常的首要標準就是射精控制能力,因此時間長短只是表象,而射精控制力的強弱才是真正的內因。射精控制力強的男人就能在性愛生活中掌控自如,游刃有余,做到讓伴侶心滿意足,而如果射精能力不強或者過弱,就會發生在伴侶還意猶未盡的時候發生“擦槍走火”的意外,最后只能雙方都不歡收場。

到底什么影響了男人性愛時間

男人往往將床上的雄風和自己的尊嚴聯系在一起。而床上那點時間也成為男性雄風的體現之一。然而種種研究和調查表明,當今社會,很多男人的表現,并不能讓他們的伴侶感到滿意。在極小性刺激下出現不能控制的射精幾乎成為了全球男性都面臨的噩夢。當然,對廣大女性來說,這同樣也意味著她們噩夢的來臨。

據《2013亞太區性行為和性滿意度調查報告》顯示,有96%的臺灣女性表示希望延長性愛時間。不過這并非是中國特色。事實上,全球的性生活滿意度都令人擔憂,早泄(PE)這個嚴重影響性生活質量的問題很常見,全世界大約每三個成年男人中就有一個會受到早泄(PE)的困擾。

研究證實射精反應時間較短與5-羥色胺水平下降有關。5-羥色胺是一種神經遞質,在大腦中扮演著信息傳遞的角色。在目前的早泄(PE)治療中,主要通過影響5-羥色胺信號通路來實現。如今,經國家食品藥品監督管理總局(CFDA)唯一批準具備早泄(PE)適應癥的進口藥物——必利勁(化學名:鹽酸達泊西汀)已在臺灣正式上市。必利勁?通過影響5-羥色胺信號通路,改善射精控制能力,實現延長射精的目的。

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