冷熱水交替浴男性持久力鍛煉法緩解早洩是真的嗎?

洗澡其實是一個很不錯的緩解早泄的方法,既不會浪費很多時間,又可以享受洗澡帶來的輕松。由于洗澡時往往是人的身心最放松的時候,所以利用這個時機,適當地采用冷熱水交替沐浴,或者對生殖器和腹股溝進行溫水淋浴,有助于預防和緩解早泄。
早泄患者怎樣好好洗澡

冷熱水交替浴是增強男子性功能的鍛煉法,其具體方法是:

(1)先在澡盆內用溫水浸泡身體,待身體充分溫熱后再出澡盆;

(2)將陰部施以冷水,待3分鐘左右,陰莖、陰囊收縮后再進入溫水的澡盆,如此反復3-5次即可。

(3)利用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部四周,對于恢復睪丸的能量也有很好的效果。

交替使用冷熱水沖淋,在溫度適當的情況下,能夠提高皮膚新陳代謝,增強血管彈性。一般來說,陰莖的勃起會使支持生殖器的韌帶和神經相當疲勞,且勃起時間越長越疲憊。而用溫水刺激則能加快血液循環,讓睪丸和生殖器“生龍活虎”起來。

另外,對于男性來說,生殖器和腹股溝是重點清潔部位。因為大腿根內側的腹股溝是向睪丸輸送血液和神經出入的“交通要道”,對男人的性功能至關重要。在淋浴時用溫水刺激腹股溝,并用兩個手指從上向下撫摩腹股溝,對增強性功能也很有益處。對于生殖器包皮過長或者包莖的人來說,更是如此。由于生殖器對外界刺激敏感,沐浴液或肥皂容易傷害生殖器附近的皮膚,對身體反而不好。因此,最好只用清水沖洗。

夏季是使用本方法治療早泄的最佳季節,趁著夏季未過,壯陽藥哪裡買采取冷熱水交替浴的患者可不必畏懼寒冷,洗澡不僅能清洗自己的身上污物,還緩解自身的早泄癥狀,何樂而不為呢。

有什么食療方可以治療陽痿的嗎?

茉莉花粥:干茉莉花,或鮮茉莉花,粳米,加水常法煮粥,熟則即熱服,適用于肝氣郁結型的性喚起障礙。

狗肉茴香湯:狗肉,八角,小茴香,蘋果,桂皮。將狗肉洗干凈切塊,與八角、蘋果、桂皮共加水適量,燉至狗肉熟透,加入小茴香,于睡前溫熱服用每晚一次,連服10個晚上。適用于腎陽虧虛型的性喚起障礙。

泥鰍蝦肉湯:泥鰍,生蝦肉。將泥鰍洗干凈切片,與生蝦肉加水適量,用武火煮熟,入調料。每晚臨睡前,吃肉喝湯,連服10天為一療程,適用于腎精不足型的性喚起障礙。

離陰莖最近的鄰居就是睪丸了,它可是一個名副其實的“寶貝蛋兒”,肩負著兩個重要的使命,一是產生精子,二是產生性欲,雖然它不能直接讓陰莖挺立起來,但沒有它,也就沒“壯陽”這一說。因此,平時一定要注意對它多加保護,時常檢查一下睪丸,手掌輕握上去,感覺結實光滑而不堅硬,注意有沒有什么腫塊和疼痛的地方,一旦發現,要及時看醫生。

接下來,是陰莖的另一個鄰居——前列腺,它雖說是個小腺體,正常時僅栗子般大小,但它如果出了問題,麻煩可不小。他的工作是產生供精子活動的液體,如果前列腺出了問題,精液要么過稀,要么過稠,還缺少精子必需的養分,威而鋼哪裡買不僅容易使精子失去活力,“性”福也會大打折扣,因為前列腺含很豐富的神經末梢,可以幫你充分享受歡娛之樂,如果前列腺不幸肥大、充血、發炎,“性”趣也就隨之減少。睪丸最怕的一是溫度過高,二是久坐不動。

下一個該是腎了,提到它,幾乎所有的人都知道,那話兒的萎靡不振,十之八九與其有關。中醫認為,腎為先天之本,主藏精,腎的精氣盛衰,關系到生殖和生長發育的能力,腎虧,則陽不舉。不過,雖說如此,也不要沒事動不動就“補腎”,盲目或過度地補只會適得其反。其實,只要注意保持健康的生活習慣,腎就會勤勤懇懇地工作,維持精氣的旺盛充足。

很多人都相信,酒能助性。實際上,雖然飲酒后暫時很興奮,但長期飲酒會導致性功能降低,最主要的是酒精對肝臟的損害,當肝功能受損時,體內的雄激素水平降低,雌激素水平相對升高,隨之而來的是性欲減退,性功能下降,長此以往,陰莖就會苦于有心無力了。

還有,說起心臟和肺,誰都知道健康而正常的心肺功能是生命的根本,但是它們在壯陽這個任務里扮演著什么角色呢?當你欲望膨脹時,需要大量的血液涌入其勃起腔的中心動脈中,然后海綿體膨脹。別看這個過程很簡單,它可是需要強有力的心臟、彈性良好的血管和健康的肺來支持,有它們維持正常的血液循環,想要“挺”好,才能有足夠的能量。

甲狀腺,聽起來這個家伙似乎與“性”無關,而且與陰莖相隔甚遠,但它的健康如果不夠理想,也會影響陰莖的正常發揮。甲狀腺的主要功能是分泌甲狀腺素,如果出了問題,導致甲狀腺素分泌過多或過少,都會直接影響你的性欲。甲亢的病人出現陽痿的并不少見,而甲狀腺功能減低時,也一樣會引起性欲減退,甚至痿而不舉。

最后,還得提一提肌肉。肌肉不僅令男人看起來更性感,而且有助于享受“性”福。其中腹肌、背肌和腰肌發揮著不可或缺的作用,能使你在重要時刻更加靈活有力,而骨盆肌和括約肌能更好地控制陰莖,延遲射精時間。在激烈的歡愛后,有人常會感到腰酸背疼,這并不全是腎虛的信號,往往是因為腰背肌肉不夠強健,不能很好地勝任“大運動量”的工作而已。

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服用男性勃起功能障礙壯陽藥前,這些知識需先了解!

服用男性助勃持久的壯陽藥,需要了解一些相關注意事項,這樣才能更好的幫助自己滿足需求,下面就以3種比較具有代表性的壯陽藥,為大家分享一下相關知識。

壯陽藥作用

本類藥物為治療男性勃起功能障礙的藥物,並不能增強性慾。性功能正常的男性不建議使用。

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壯陽藥用法

1.請遵循醫囑服用本類藥物,每天限服用一次為原則,勿過量。
2.威而鋼®在您性行為前1小時服用。
3.必利勁®在您性行為前1小時服用。
4.犀利士®在您性行為前30分鐘服用。
5.服用威而鋼®前,避免吃高脂肪性食物,以免延長威而鋼®的作用。

服用壯陽藥的注意事項

1.若您對本類藥物曾有過敏反應或有以下疾病,請告訴您的醫師:
(1)肝腎疾病。
(2)胃潰瘍或出血等問題。
(3)視網膜炎。
(4)心臟疾病如:心臟瓣膜的異常、不規則的心跳、血壓異常、心絞痛(胸痛)、心衰竭等。
(5)血液相關性問題如鐮狀細胞性貧血,血液方面腫瘤如白血病或多發性骨髓癌。

2.若您正在服用硝酸鹽類藥品如:nitroglycerin(耐絞寧®);isosorbide(易適倍®);Imdur(寬心持續性藥效錠®),禁止使用本類藥品。

3.若您正在服用甲型阻斷劑藥物如:doxazosin(立安錠®、可迅持續性藥效錠®)時
(1)請不要服用犀利士®或樂威壯®。
(2)若與威而鋼®併服請間隔4小時以上服用。

4.若您有以下狀況時,請告訴您的醫師:

◆服用抗愛滋病的藥物(如:ritonavir諾億亞軟膠囊®,kaletra快利佳膜衣錠®)、抗黴菌感染的藥物(itraconazole易克黴®)、抗心不整的藥物(amiodarone臟得樂®,quinidine華尼丁®)或抗生素(erythromycin紅黴素膠囊®)。
◆同時併服其他降血壓藥物。
◆最近有發生中風、心臟病發作或者生殖器出現異常的情形。

5.請讓任何照顧您的人知道您正在服用本類藥品。

6.女性或兒童不應服用本類藥品。

7.本藥並不會防止您受到性病的傳染(如:愛滋病、梅毒),也沒有避孕的作用。

若您於服藥期間發生下述狀況時請立即就醫

過敏反應:如搔癢或紅疹,臉或手部腫脹,嘴唇或喉嚨腫脹或有刺痛感,胸悶,呼吸困難,頭暈。勃起傷害或勃起持續超過4小時,心跳加快,胸痛,異常背痛或肌肉痛,視覺障礙。

若您於服藥期間發生下述狀況時請告知您的醫師

頭痛,鼻塞,流鼻水,胃部不適,噁心,潮紅(臉部、脖子、手臂、前胸處發熱或發紅)。

本類壯陽藥品服用時間為性行為前30~60分鐘服用,若您想起忘記服藥時請儘快補服。以每天服用一次為原則,請勿一次服用兩倍劑量。

壯陽藥品儲存處置

1.請將藥品存放在室溫中,避免存放於高溫、潮濕或直接日曬的地方。
2.請將藥品放在兒童拿不到的地方,以免幼兒誤服。